ZDROWY SEN DZIECKA

 

SPOKOJNY SEN RODZINY

Twoje dziecko nie chce spać?
Pomożemy Ci:

{

Jeśli wahacie się czy warto udać się do specjalisty – WARTO. A na rady z forum internetowego albo od sąsiadki szkoda czasu i nerwów. Wydawało mi się że mój przypadek jest beznadziejny bo dużo czytałam i próbowałam już wszystkiego: kołysanki, masaże, usypiałam wcześniej/później, usypiałam na rękach, w chuście, podawałam mm… P Magda pokazała nam że właściwie cały dzień dziecka wpływa na sen i vice versa i trzeba zadbać o wszystkie składniki NARAZ żeby te wszystkie trybiki zadziałały. Dzięki wielkie za otworzenie oczu. Polecam z całego serca.

Asia, mama Laury (20 miesięcy)

BEZPŁATNY kurs mailowy

+ PREZENT na start – TABELA SNU

 

Wyspany Mailing + PREZENT

Jedyny w Polsce mailing o śnie dziecka (0-4 lat)! Zapisz się na bezpłatny kurs mailowy i pobierz prezent na start: tabelę snu.

{

Kiedy gaśnie spontaniczna radość z dawania i brania, znikają również miłość i wzajemne zaufanie.

JASPER JUUL

Nazywam się Magdalena Nowacka i jestem ekspertem ds. snu dziecka.

Moją misją jest niesienie pomocy niewyspanym rodzicom niewyspanych dzieci. Tak by pod koniec naszej wspólnej podróży były same wyspane osoby: wyspane dzieci, wyspane mamy, wyspane całe rodziny.

Jestem certyfikowanym konsultantem snu dziecka z międzynarodowym dyplomem Institute of Sensitive Sleep Consulting w Australii.

Jestem również psychologiem (Praca mgr “Nauka samodzielnego zasypiania jako terapia snu dzieci a relacje w rodzinie”) oraz 

Certyfikowanym Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny – nurtu wychowawczego opartego na wzajemnym szacunku i miłości.

Prywatnie natomiast jestem szczęśliwą i wyspaną mamą czwórki wyspanych (zazwyczaj) dzieci: (r. 2016, 2018, 2023, 2024) . Już teraz wyspanych. Choć nie zawsze tak było. Gdy urodziła się starsza córka, obie poznałyśmy, aż za dobrze co to są bezsenne noce, wieczorny długi płacz, problemy z zasypianiem czy pobudki co 45 min… Przebyłyśmy obie bardzo długą i wyboistą drogę, żeby dojść do harmonii i spokojnego snu. Ty nie musisz iść taką krętą ścieżką jak ja. Wystarczy, że zostaniesz ze mną i razem sprawnie dojdziemy do celu – spokojnego i zdrowego snu Twojego dziecka. A skoro jesteś na tej stronie, zrobiłaś/eś już pierwszy krok. Jesteś na dobrej drodze – autostradzie, która prowadzi do zdrowego i równoważonego rozwoju Twojego dziecka.

Jak mogę Ci pomóc:

Jesteś niewyspanym rodzicem dziecka w wieku 0-6 l, które nie chce lub nie może spać?

Brakuje Ci już sił i cierpliwości?

Chcesz się w końcu wyspać i zacząć normalnie funkcjonować w dzień, ciesząc się rodzicielstwem?

Chcesz mieć również czas dla siebie?

Twoje dziecko nie chce spać?

Zasypianie trwa wieki?

Budzi się wiele razy w nocy?

Zasypia tylko przy piersi albo na rękach?

Budzi się bardzo wcześnie rano albo ma za krótkie drzemki?

Wieczorem jest marudne lub hiperaktywne? 

Jesteś w dobrym miejscu!

Program Poprawy Snu

WYSPANE OD POCZĄTKU

Sen najmłodszych: 0 – 4 m

WYSPANE MALUSZKI

Sen maluszków 5 – 36 m

{

Dzieci zachowują się lepiej gdy czują się lepiej. 

JANE NELSEN, Pozytywna Dyscyplina

Opinie

Polecam współpracę z wyspane.pl. Pani Magda jest empatyczną osoba i zna się na rzeczy. Wyjaśniła nam wszystkie wątpliwości, podpowiedziała gdzie robimy błędy i co można zrobić inaczej. Mogliśmy zdecydować jakie zmiany chcemy wprowadzić u nas w rodzinie a jakie nie pasują do nas. Razem wybraliśmy też metodę nauki samodzielnego zasypiania –  i nie miało to nic wspólnego z CIO. Było to dla mnie ważne – spotkałam się z opiniami że ucząc samodzielnie zasypiać krzywdzimy dziecko, bo niby podczas nauki płacze godzinami a my je tresujemy. Teraz chce mi się śmiać że wierzyłam w takie bzdury. Teraz Kamil jest wesołym uśmiechniętym chłopcem, który nie wisi na mnie ciągle jak mala huba. Ma siłę i motywację żeby poznawać i eksplorować świat, a dodatkowo poprawił mu się apetyt i rozszerzanie diety jest teraz dużo łatwiejsze. A byłam pewna że mam w domu nieśpiącego niejadka…

Monika, mama Kamilka (14 miesięcy)

Tutaj zadbasz o sen swoich dzieci bez rezygnacji z KP i bez dziwnych restrykcji żeby nie nosić dziecko bo się przyzwyczai. Dzięki wielkie za pomoc i praktyczne wskazówki. Z pozdrowieniami:

Kinga, Tomasz i Marcela (11 miesięcy)

Nasza pierworodna córka spała bez problemu, a ja zawsze dziwiłam się narzekającym niewyspanym koleżankom. Gdy urodziła się druga córeczka dopiero zrozumiałam co to znaczy niewyspanie. Przerabialiśmy wszystko, długie zasypianie, pobudki w nocy, wstawanie o 5 rano… Dzięki Waszej pomocy mam wyspaną córeczkę, która w tydzień nauczyła się samodzielnie zasypiać w swoim pokoju. Mamy uregulowane drzemki (po półtorej godziny 1,5) a ja w końcu mam czas dla starszej córki, która wcześniej czuła się bardzo odrzucona, bo nie miałam dla niej nawet chwili, a jak już chwila była to – sił brakowało. 

Michał i Ania rodzice Julki (3,5 l) i Zosi (8 miesięcy)

Powinniście pracować w szpitalach na oddziałach położniczych i w szkole rodzenia. Ta wiedza powinna być obowiązkowa! Jestem w szoku jak dużo można popełnić błędów ( i w szoku jak ja mogłam tego nie zauważać) Polecam Was wszystkim moim znajomym z małymi dziećmi i w ciąży!

Magda oraz Bartek i Borys (5 mc)

Macierzyństwo jest piękne! Teraz mogę to napisać z radością i pełna energii, ale miesiąc temu jak słyszałam ten slogan to … właśnie był dla mnie tylko slogan. Niewyspana, zdesperowana w poczuciu beznadziei i niemocy. Oczywiście cały czas kochałam i kocham swojego synka ale problemy ze snem Michasia tak dawały nam w kość że byliśmy na skraju załamania nerwowego i rozwodu.  Na szczęście trafiliśmy Magdy Nowackiej. Pomogła nam zrozumieć co się dzieje, dlaczego nagle w czwartym miesiącu “dziecko nam się popsuło”. Łagodnie przeprowadziła nas przez cały proces poprawy snu, najpierw cały długi etap przygotowań potem nauka samodzielnego zasypiania, podczas której cały czas my wspieraliśmy Michasia, a Pani Magda nas. Teraz w końcu wszystko jest tak jak powinno. W nocy wszyscy się wysypiamy. Daniel wrócił do sypialni, Michaś śpi w swoim łóżeczku i nie budzi się co pół godziny, a ja czuję że odzyskałam życie. Nawet mam czas na fitness podczas drzemki synka! No i te odzyskane wieczory z mężem – bezcenne. Serdecznie dziękujemy za pomoc!

Żaneta, mama Michasia (9 miesięcy)

{

NIE CZEKAJCIE AŻ PROBLEMY ZE SNEM MINĄ Z WIEKIEM! U nas nie minęły, a było coraz gorzej. Niestety zwlekałam z konsultacją snu ponieważ naczytałam się rad, że synkowi przejdzie, ma jeszcze czas, to jeszcze maluch i potrzebuje bliskości. No wiadomo że potrzebuje bliskości, ale snu również!! (zresztą tak samo ja i mój partner). Na szczęście dzięki współpracy z Wyspane udało się to wszystko poodkręcać i teraz jestem szczęśliwą i wyspaną mamą, wyspanego 3 latka, który śpi u siebie w pokoju i otrzymuje zdecydowanie więcej bliskości niż sprzed rewolucji sennej – ponieważ teraz mam na to czas i energię. Skończyły się też ciągłe walki, wieczorem bo trzeba iść spać, rano bo trzeba wstać i iść do przedszkola.  Wiecznych histerii z rzucaniem się na ziemię też mamy mniej.

Sylwia, mama Leona (3 lata)

Blog

{

Bardzo dziękuję za pomoc z ogarnięciem naszego życia. Przed konsultacją wieczory ale i całe dnie to był jakiś koszmar. Zuzia wieczorem ciągle płakała, a w dzień była marudna. Nie dało się jej uśpić w żaden inny sposób niż przy piersi, ale ja nie mogłam się ruszyć nawet na krok! W nocy budziła się co 15 min a ja spałam z nią przyssana do piersi. Do tego drzemki trwały dosłownie po 5-10 min, raz były co pół godziny, a innego dnia prawie w ogóle nie spała. Ja nie mogłam znaleźć czasu (ani sił!) żeby się wykąpać, a co dopiero zrobić cokolwiek w domu, albo dla siebie (wydawało mi się to wtedy niewyobrażalne 🙂 ). Na szczęście szybko trafiłam na dobrą specjalistkę, która wyprowadził nas na prostą. Teraz mamy 3 porządne drzemki (prawie wszystkie w łóżeczku!) W nocy karmię piersią, ale nie robię za smoczek a Zuzka śpi w łóżeczku, a nie z nami w łóżku, co dla mnie było bardzo stresujące.

Marta, mama Zuzy (6 miesięcy)

Dlaczego Wyspane?

R

Doświadczenie

Od 2017 r pomagam rodzicom i ich  małym dzieciom zdrowo się wysypiać

R

Wiedza

Jestem certyfikowanym konsultantem snu, wiedze czerpię od specjalistów krajowych jak i zagranicznych

R

Empatia

Byłam w tym miejscu co Ty teraz. Moje dziecko również nie chciało spać. Wiem jak trudne jest to wyzwanie dla młodych rodziców

R

Współpraca

Współpracuję ze specjalistami, zarówno związanymi ze snem jak i zdrowiem i psychologią dzieci w ogóle