Chcesz poprawić sen Twojego dziecka już
w 2 tygodnie?

Twoje dziecko nie chce lub nie może spać?

Chcesz poprawić sen dziecka, ale nie kosztem waszej relacji?

Jesteś w dobrym miejscu!

Wyspane Maluszki to kompleksowy program dla rodziców dzieci w wieku 5 – 24 m, który poprowadzi Cię krok po kroku przez cały proces poprawy snu. Składa się kursów wideo, materiałów dodatkowych oraz sesji Q&A na żywo. 

W czym mogę Ci pomóc?

Jeśli Twoje dziecko:

Q

Wieczorami płacze lub jest nadpobudliwe

Q

Ma problemy z zasypianiem

Q

Zasypia po godz. 22

Q

Wstaje bardzo wcześnie rano

Q

Budzi się w nocy i chce się bawić

Q

Jest marudne i nie wiesz co mu dolega

Q

Płacze przez sen

Q

Nie może zasnąć na drzemki

Q

Zasypia tylko przy piersi

Q

Zasypia tylko na rękach

Q

Ma krótkie drzemki

Q

Często budzi się w nocy na karmienie

Twoje dziecko nie chce lub nie może spać?


Mam dla Ciebie rozwiązanie!

“Ale czy ten program na pewno jest dla Mnie?”


Pozwól że zadam Ci kilka pytań:

 

  • Przez wielogodzinne usypianie bolą Cię plecy, kolana i masz problemy z kręgosłupem?

  • A gdy w końcu Twój maluch zaśnie, to zanim zdążysz chociażby przycupnąć na fotelu już znowu się wybudza?

  • I tak przez całą noc… Twoje dziecko budzi siebie i Ciebie co godzinę?

  • A może rano wstajecie o godzinie o której nawet kogut wstydziłby się zapiać przed domem?

  • Drzemki spędzacie tylko na rękach albo w wózku, a Ty przez te spacery zdarłaś już 3 parę butów w 2 miesiące?

  • A gdy w końcu uda się że zaśnie i próbujesz pomału odłożyć malucha do łóżeczka, żeby chociaż przez chwilę odsapnąć, albo ogarnąć stertę prania i zawaloną naczyniami kuchnię… to maluch okazuje się być zupełnie nieodkładalny?


    Albo:

  • Przez to ciągłe niewyspanie brakuje Ci sił i energii do życia?

  • Często irytujesz się z byle powodu i brakuje Ci cierpliwości?

  • Nie masz czasu dla męża/partnera i czujesz że gdzieś ta relacja zaczyna przeciekać Ci między palcami i gubi się w natłoku codziennych problemów?

  • Zapewne dobrej relacji nie sprzyja też fakt, że być może spędzacie noc osobno, Ty wygięta w literę Z na brzegu łóżka z duszą na ramieniu uważając, by nie przygnieść śpiącego maluszka, a partner albo jeszcze w nogach łóżka, albo już dawno przeniósł się do salonu przecież “musi wyspać się bo idzie do pracy“.

  • A może masz na pokładzie jeszcze starszaka, którego zazdrość o maluszka zaczyna coraz bardziej doskwierać Wam wszystkim, szczególnie wieczorami, w czasie usypiania, gdy mama nie ma możliwości być w dwóch miejscach jednocześnie (A szkoda 😉 )

Jeśli na któreś z tych pytań, odpowiedziałaś twierdząco lub się zawahałaś, to przeczytaj tę wiadomość do końca.

{

Kiedy gaśnie spontaniczna radość z dawania i brania, znikają również miłość i wzajemne zaufanie.

JASPER JUUL

Rozumiem Twoją sytuację. Pamiętam jak to było budzić się i już od samego rana czekać na chociaż chwile wytchnienia i snu. Odlicząc godziny: jeszcze tylko godzina do pierwszej drzemki, może uda mi się zamknąć oczy choć na 5 min. Potem znowu jeszcze godzina do obiadu, jeszcze godzina do kąpieli. Jest uff w końcu udało się uśpić malucha… Co ja zrobię z tym całym wieczorem? Ogarnę mieszkanie, albo pooglądam serial z mężem, a może pouczę się tego zaległego angielskiego, może poćwiczę? Która to godzina? 22? To nic i tak na pewno zaraz poczytam.. tylko zmrużę oczy na 5 minut… o nie, czy to już rano?

 

A nie… 23.30, no tak, zaczyna się nocka… 

 

Rozumiem Twoją sytuację również dlatego, że na co dzień pomagam młodym rodzicom, którzy przechodzą dokładnie to samo.

I wiem co sobie teraz myślisz. “Ok super że tym wszystkim ludziom się to udało, ale..

 

moja sytuacja jest inna! Skąd mam wiedzieć że u mnie też to zadziała? 

Oni na pewno nie mieli takiego wymagającego, wysoko wrażliwego, high need baby, który jest nieodkładalny i którego łóżeczko parzy już od pierwszych miesięcy życia! A poza tym każde dziecko jest inne, nie ma uniwersalnego sposobu”

 

To prawda, każde dziecko jest inne i to TY JAKO MAMA ZNASZ SWOJE DZIECKO NAJLEPIEJ. Jesteś specjalistką od swojego dziecka. (Ja jestem tylko specjalistką od snu dzieci). Dlatego będziesz mogła wybrać z różnych metod, które Ci podaję i będziesz mogła pewne kroki dopasować do Waszej konkretnej rodziny, do waszej indywidualnej sytuacji. W trakcie kursu pokażę Ci które elementy będziesz mogła dopasować a przy których lepiej trzymać się sztywno tego co opisuję. 

Ponieważ to prawda że każdy jest inny i wyjątkowy. Ale z drugiej strony, na poziomie podstawowym wszyscy jesteśmy tacy sami. Wszyscy jesteśmy ludźmi i mamy pewne niezbędne, podstawowe potrzeby do zaspokojenia. Mamy takie same mechanizmy biologiczne czy psychofizyczne które wpływają na nasze funkcjonowanie. Mimo że każde dziecko jest inne mamy pewne normy, do których porównujemy nasze pociechy. Sprawdzamy wzrost, wagę, centyle, pewne kroki milowe jakie powinny pojawić się w trakcie rozwoju. Wiemy też jakie powinny być wyniki krwi, by nazwać je prawidłowymi oraz jakie jest prawidłowe albo nieprawidłowe żywienie.  

Tak samo jest ze snem.

To co Ci tutaj podaje to twarda wiedza, fakty oraz doświadczenie moje i moich klientów. 

To nie jest tak że to może zadziała, a może nie, albo zadziała tylko jeśli będziecie mieli szczęście i będziecie bardzo mocno trzymąć kciuki. NIE. To jest sprawdzony, zbadany naukowo proces, który po prostu działa.

 

Postawmy jednak sprawę jasno – konkretne rezultaty będą od Ciebie wymagały pracy.

To nie jest tak, że sprzedaję Ci jakiś “jeden magiczny trik”, dzięki któremu, wystarczy, że otworzysz ten program, a dziecko samo już zacznie przesypiać noce.  Jeśli na to liczyłaś, to niestety muszę Cię zawieźć. 

 

A więc czy Ten program jest dla Ciebie? 

“No dobrze, może im wszystkim się udało,

Może też mieli wymagające dzieci, ale mi zależy na RELACJI z dzieckiem.

Nie chcę niszczyć tej wyjątkowej więzi, która pojawiła się jeszcze długo przed jego narodzinami…

 

 

 

…Nie chce zostawiać przerażonego dziecka samego do wypłakania się!”

To ŚWIETNIE, że nie chcesz! 

Ja też tego nie chcę! I zdecydowanie nie polecam takiej metody nauki samodzielnego zasypiania.

 

{

NIE CZEKAJCIE AŻ PROBLEMY ZE SNEM MINĄ Z WIEKIEM! U nas nie minęły, a było coraz gorzej. Niestety zwlekałam z konsultacją snu ponieważ naczytałam się rad, że synkowi przejdzie, ma jeszcze czas, to jeszcze maluch i potrzebuje bliskości. No wiadomo że potrzebuje bliskości, ale snu również!! (zresztą tak samo ja i mój partner). Na szczęście dzięki współpracy z Wyspane udało się to wszystko poodkręcać i teraz jestem wyspaną (i szczęśliwą) mamą, wyspanego 3 latka, który śpi u siebie w pokoju i otrzymuje zdecydowanie więcej bliskości niż sprzed rewolucji sennej – ponieważ teraz mam na to czas i energię. Skończyły się też ciągłe walki, wieczorem bo trzeba iść spać, rano bo trzeba wstać i iść do przedszkola.  Wiecznych histerii z rzucaniem się na ziemię też mamy mniej.

Sylwia, mama Leona (3 lata)

Dla kogo jest ten program?

Jeśli Twoje dziecko ma problemy ze snem a Ty:

Q

Czujesz, że brakuje Ci cierpliwości w ciągu dnia

Q

Dajesz ponieść się emocjom

Q

Masz problem z organizacją czasu i dnia

Q

Czujesz się przemęczona i niewyspana

Q

Czujesz że połączenie różnych ról i obowiązków zaczyna być zbyt dużym wyzwaniem

Q

Chciałabyś mieć również trochę czasu dla siebie

Q

Zależy Ci na pielęgnowaniu relacji w całej rodzinie

Q

Brakuje Ci czasu dla starszego rodzeństwa Twojego maluszka

Q

Zależy Ci na wychowaniu dobrego, mądrego i asertywnego człowieka

Jeśli tak, to 

A dla kogo NIE JEST?

To nie jest program dla Ciebie, jeśli:

Szukasz magicznego sposobu, który zadziała bez Twojego zaangażowania

Wierzysz że dziecko można zaprogramować jak komputer i po tym programie już nigdy nie będziecie mieć gorszych nocy a dziecko już zawsze będzie przesypiało całą noc

Twoje dziecko ma 0-4 miesiące lub więcej niż 2 lata

Programy Poprawy Snu dla tych grup wiekowych wkrótce pojawią się na stronie.

Twoje dziecko śpi jak suseł, a powiedzenie "śpi jak niemowlę" nigdy nie powodowało, u Ciebie ataku śmiechu przez łzy.

Jak poprawić sen dziecka i relacje w rodzinie w 2 tygodnie?

Rozwiązaniem jest Program Poprawy Snu:

Wyspane Maluszki (5-24m)

Pierwszy tak praktyczny i kompleksowy program poprawy snu dziecka, który poprowadzi Cię za rękę , niczym GPS podczas podróży, krok po kroku z punku A do punktu Z, najlepszą i najbardziej optymalną drogą.

Kurs online

Dostęp do kursu online aż na 12 tygodni.

Społeczność

Dożywotni dostęp do zamkniętej grupy wsparcia tylko dla absolwentów

Sesje Q&A

4 sesje Q&A 

BONUSY

Mam dla Ciebie jeszcze kilka niespodzianek!

{

Bardzo dziękuję za pomoc z ogarnięciem naszego życia. Przed współpracą Z Tobą wieczory ale i całe dnie to był jakiś koszmar. Zuzia wieczorem ciągle płakała, a w dzień była marudna. Nie dało się jej uśpić w żaden inny sposób niż przy piersi, ale ja nie mogłam się ruszyć nawet na krok! W nocy budziła się co 15 min a ja spałam z nią przyssana do piersi. Do tego drzemki trwały dosłownie po 5-10 min, raz były co pół godziny, a innego dnia prawie w ogóle nie spała. Ja nie mogłam znaleźć czasu (ani sił!) żeby się wykąpać, a co dopiero zrobić cokolwiek w domu, albo dla siebie (wydawało mi się to wtedy niewyobrażalne 🙂 ). Na szczęście szybko trafiłam na dobrą specjalistkę, która wyprowadził nas na prostą. Teraz mamy 3 porządne drzemki (prawie wszystkie w łóżeczku!) W nocy karmię piersią, ale nie robię za smoczek a Zuzka śpi w łóżeczku, a nie z nami w łóżku, co dla mnie było bardzo stresujące.

Marta, mama Zuzy (6 miesięcy)

Jak zmieni się Twoje rodzicielstwo i Twoje relacje z bliskimi jeśli:

Ty i Twoje dziecko będziecie się wysypiać

Będziesz miała siłę czerpać radość z każdej chwili spędzonej z maluszkiem

Znajdziesz czas, by pogodzić obowiązki domowe, rodzicielskie czy zawodowe

Będziesz mogła pozwolić sobie również na chwilę dla siebie

W czym PPS jest lepszy od konsultacji?

Oglądasz kiedy chcesz, jak długo chcesz i ile razy chcesz

Zauważyłam, że podczas indywidualnych konsultacji dużym wyzwaniem dla rodziców jest zorganizowanie 60-90 min na omówienie sytuacji ich rodziny. Prawie zawsze, w połowie sesji wybudza się maluszek i jeden z rodziców (zazwyczaj tata) musi wychodzić do dziecka. Przez co potem gdy wraca spora część treści mu umyka. Dodatkowo konsultacje są długie, a ogrom wiedzy i informacji jakie rodzice muszą zapamiętać byłby przytłaczający, nawet dla kogoś kto nie jest niewyspanym i zmęczonym rodzicem, który co chwila musi wychodzić do dziecka.

Microlearning i powtórki

Nagrania trwaja zazwyczaj około 15 min. Tak by można było łatwo je skonsumować, nawet w przerwie między karmieniami maluszka, by potem sukcesywnie wdrażać w praktykę podane tam rozwiązania. Dodatkowo zawsze możesz wrócić do materiału, obejrzeć jeszcze raz. Jeśli mówię za szybko możesz zmniejszyć tempo nagrania, jeśli mówię za wolno przyspieszyć. Szanuję Twój czas!

Zadania domowe

Do każdego modułu dołączone są zadania domowe, które pozwolą na sukcesywne, krok po kroku, wdrażanie zmian w życie.

Materiały dodatkowe

Do każdego modułu dołączone są materiały dodatkowe: linki, pdf, infografiki itp. które uzupełniają i podsumowują wiedzę z kursu i które pozwolą Ci na łatwy powrót do treści i szybkie przypomnienie sobie szczegółów.

Dostajesz pełną wiedzę

Dzięki czemu w momencie gdy pojawi się regres snu – a pojawi się na pewno i to nie raz – nie będziesz musiała znowu zgłaszać się do specjalisty po pomoc, lecz sama będziesz specjalistą od snu swojego dziecka, sama więc będziesz wiedziała kiedy i co należy poprawić. Szybciej też zauważysz, że  chyba zboczyliście lekko z trasy do wyznaczonego celu. Dzięki temu będziesz mogła szybciej i skuteczniej zareagować

Nie zostaniesz  SAMA!

Wyspane Maluszki to NIE jest zwykły kurs online.

To jest PROGRAM poprawy snu, dlatego…

Sesje Q&A na żywo!

,…dlatego dostajesz moje osobiste zaangażowanie w formie sesji pytań i odpowiedzi na żywo. Zależy mi na tym żebyś czuła się pewna, wiedziała na 100% co robisz i w razie jakichkolwiek wątpliwości miała możliwość skonsultowania się, co daje pewność sukcesu naszej misji poprawy snu. Dlatego przygotowałam dla Ciebie sesję Q&A, która jest zdecydowanie lepszym rozwiązanime niż konsultacja 1:1.
Dlaczego?

Ponieważ uzyskasz odpowiedź na pytania nie tylko Twoje ale również innych uczestników. Na pytania które być może jeszcze nie pojawiły się w Twojej głowie, ale za tydzień czy dwa już spędzałyby Ci sen z powiek. Dodatkowo zobaczysz, że nie jesteś w tej sytuacji sama, że jest wiele mam, które Cię rozumieją i które mogą wesprzeć Cię duchowo w procesie zmiany. 

{

Dzieci zachowują się lepiej gdy czują się lepiej. 

JANE NELSEN, Pozytywna Dyscyplina

Program, który przeprowadzi Cię przez cały proces poprawy snu dziecka

Z czego składa się program:

Kurs video: 8 modułów:

I. Wstęp

W tym module dowiesz się jak będziemy dbali o sen Twojego dziecka. Z czego składa się zdrowy sen. Co ma wpływ na nasz sen oraz odwrotnie, co zmienia sie pod wpływem słabej niewyspania. Tutaj określimy też Twoje po co i dlaczego, które jest fundamentem każdej zmiany wymagającej procesu i pracy.

 

  1. Przywitanie
  2. Budowa kursu
  3. Moja filozofia pracy
  4. Dlaczego warto zadbać o sen dziecka już dziś
  5. Twoje cele i ZADANIA DOMOWE
II. Miejsce snu dziecka

Duża część tego rozdziału opisuje plusy i minusy cosleepingu. Dla kogo oraz kiedy jest on polecany, a kiedy warto pomyśleć nad osobnym pokojem dla dziecka. Z tego modułu dowiesz się również jakie są najlepsze warunki do snu dziecka i jak je stworzyć.

 

  1.  Wstęp
  2. Razem czy osobno
  3. Sypialnia i łózeczko dziecka oraz ZADANIA DOMOWE
III. Jakość snu

Dowiesz się czym jest jakość snu, dlaczego warto o nią zadbać i jak to zrobić. Powiemy również o ciągłości snu, zegarze biologiczny oraz dobrych proporcjach snu w ciągu dnia i nocy. Dowiesz się również jak mają się do tego wszystkiego chronotypy: Sowy i Skowronka.

 

  1. Wstęp
  2. Czym jest jakość snu
  3. Ciągłość snu
  4. Regularność snu
  5. Proporcje snu dzień-noc i ZADANIA DOMOWE
IV. Ilość snu

Skupimy się na planie dnia i optymalnych proporcjach dzień/noc. Powiemy kiedy, ile i jak długo powinny trwać drzemki oraz co możemy zrobić jeśli tak się nie dzieje.  Sprawdzimy też, co jeszcze kryje się pod pojęciem planu dnia.

  1. Wstęp
  2. Pan dnia: sen i czuwanie
  3. Plan dnia: inne parametry
  4. Drzemki i ZADANIA DOMOWE
V. Rytuały przedsenne

W tym module dowiesz się co to są rytuały, kiedy je stosujemy oraz jaką grają rolę w śnie dziecka. Powiemy jakie są dobre rytuały, a jakie niekorzystne oraz co to są rekwizyty w kontekście snu.

 

  1. Wstęp
  2. Dobre rytuały
  3. Puszak i biay szum
  4. Błędy i rekwizyty oraz ZADANIA DOMOWE
VI. Nauka samodzielnego zasypiania

Jest to najobszerniejszy moduł całego kursu. Często bowiem do poprawy snu dziecka, potrzebna jest umiejętność samodzielnego zasypiania. Dowiesz się kiedy jest ona potrzebna i dlaczego. Jakie są fakty i mity dotyczące NSZ oraz jakie są polecane przeze mnie metody nauki. Dowiesz się czy i kiedy możecie wdrożyć je u siebie, oraz jak przygotować maluszka do zmian.

 Moduły od VI do VIII dostępne są po  7 dniach od momentu dołączenia. Dlaczego? Dowiesz się w kursie 🙂

 

  1. Wstęp
  2. Dlaczego to ważne
  3. NSZ fakty i mity
  4. Metody NSZ
  5. NSZ na drzemki
  6. Kiedy NSZ nie działa i ZADANIA DOMOWE
VII. Emocje

Emocje grają kluczową rolę w śnie dziecka. Szczególnie w procesie zmiany, ale również podczas stałego rytmu dnia. W tym module powiemy sobie o emocjach dziecka oraz emocjach rodziców związanych z poprawą snu dziecka.

 

  1. Wstęp
  2. Emocje dziecka
  3. Emocje rodzica i ZADANIA DOMOWE
VIII Karmienia nocne

W tym module dowiesz się jak karmienia nocne wpływają na sen, oraz jak sen wpływa na jedzenie. Kiedy karmienia nocne są korzystne i niezbędne, a kiedy warto pomyśleć nad częściową redukcją lub eliminacją karmień nocnych. Powiemy też jakie są mity związane z jedzeniem i snem.

 

  1. Wstęp
  2. Karmienia nocne a sen
  3. Redukcja karmień nocnych
  4. Planowane wybudzenia, ZADANIA DOMOWE i podsumowanie

Modułów

Lekcje

Minut nagrań

Bonus I

Kurs: Medyczne przyczyny problemów ze snem dziecka

 

Bonus II

EBOOK – 16 powodów by zadbać o sen dziecka już dziś.

Bonus III

Narzędzie do prowadzenia dziennika snu i liczenia czasów czuwania

 

{

NIE CZEKAJCIE AŻ PROBLEMY ZE SNEM MINĄ Z WIEKIEM! U nas nie minęły, a było coraz gorzej. Niestety zwlekałam z konsultacją snu ponieważ naczytałam się rad, że synkowi przejdzie, ma jeszcze czas, to jeszcze maluch i potrzebuje bliskości. No wiadomo że potrzebuje bliskości, ale snu również!! (zresztą tak samo ja i mój partner). Na szczęście dzięki współpracy z Wyspane udało się to wszystko poodkręcać i teraz jestem szczęśliwą i wyspaną mamą, wyspanego 3 latka, który śpi u siebie w pokoju i otrzymuje zdecydowanie więcej bliskości niż sprzed rewolucji sennej – ponieważ teraz mam na to czas i energię. Skończyły się też ciągłe walki, wieczorem bo trzeba iść spać, rano bo trzeba wstać i iść do przedszkola.  Wiecznych histerii z rzucaniem się na ziemię też mamy mniej.

Sylwia, mama Leona (3 lata)

Dlaczego wyspane.pl?

R

Doświadczenie

Od 2017 r pomagam rodzicom i ich  małym dzieciom zdrowo się wysypiać

R

Wiedza

Jestem certyfikowanym konsultantem snu, wiedze czerpię od specjalistów krajowych jak i zagranicznych

R

Empatia

Byłam w tym miejscu co Ty teraz. Moje dziecko również nie chciało spać. Wiem jak trudne jest to wyzwanie dla młodych rodziców

R

Współpraca

Współpracuję ze specjalistami, zarówno związanymi ze snem jak i zdrowiem i psychologią dzieci w ogóle

Nazywam się Magdalena Nowacka i jestem ekspertem ds. snu dziecka.

Moją misją jest niesienie pomocy niewyspanym rodzicom niewyspanych dzieci. Tak by pod koniec naszej wspólnej podróży były same wyspane osoby: wyspane dzieci, wyspane mamy, wyspane całe rodziny.

Jestem certyfikowanym konsultantem snu dziecka z międzynarodowym dyplomem Institute of Sensitive Sleep Consulting w Australii. 

Jestem również certyfikowanym edukatorem Pozytywnej Dyscypliny – nurtu wychowawczego bez kar i nagród. 

Prywatnie natomiast jestem szczęśliwą i wyspaną mamą, wyspanych (zazwyczaj) dzieci: córeczki Uli (r. 2016) i synka Witka (r. 2018). Już teraz wyspanych. Choć nie zawsze tak było. Gdy urodziła się starsza córka, obie poznałyśmy, aż za dobrze co to są bezsenne noce, wieczorny długi płacz, problemy z zasypianiem czy pobudki co 45 min… Przebyłyśmy obie bardzo długą i wyboistą drogę, żeby dojść do harmonii i spokojnego snu. Ty nie musisz iść taką krętą ścieżką jak ja. Wystarczy, że zostaniesz ze mną i razem sprawnie dojdziemy do celu – spokojnego i zdrowego snu Twojego dziecka. A skoro jesteś na tej stronie, zrobiłaś/eś już pierwszy krok. Jesteś na dobrej drodze – autostradzie, która prowadzi do zdrowego i równoważonego rozwoju Twojego dziecka.

Opinie

Polecam współpracę z wyspane.pl. Pani Magda jest empatyczną osoba i zna się na rzeczy. Wyjaśniła nam wszystkie wątpliwości, podpowiedziała gdzie robimy błędy i co można zrobić inaczej. Mogliśmy zdecydować jakie zmiany chcemy wprowadzić u nas w rodzinie a jakie nie pasują do nas. Razem wybraliśmy też metodę nauki samodzielnego zasypiania –  i nie miało to nic wspólnego z CIO. Było to dla mnie ważne – spotkałam się z opiniami że ucząc samodzielnie zasypiać krzywdzimy dziecko, bo niby podczas nauki płacze godzinami a my je tresujemy. Teraz chce mi się śmiać że wierzyłam w takie bzdury. Teraz Kamil jest wesołym uśmiechniętym chłopcem, który nie wisi na mnie ciągle jak mala huba. Ma siłę i motywację żeby poznawać i eksplorować świat, a dodatkowo poprawił mu się apetyt i rozszerzanie diety jest teraz dużo łatwiejsze. A byłam pewna że mam w domu nieśpiącego niejadka…

Monika, mama Kamilka (14 miesięcy)

Tutaj zadbasz o sen swoich dzieci bez rezygnacji z KP i bez dziwnych restrykcji żeby nie nosić dziecko bo się przyzwyczai. Dzięki wielkie za pomoc i praktyczne wskazówki. Z pozdrowieniami:

Kinga, Tomasz i Marcela (11 miesięcy)

Nasza pierworodna córka spała bez problemu, a ja zawsze dziwiłam się narzekającym niewyspanym koleżankom. Gdy urodziła się druga córeczka dopiero zrozumiałam co to znaczy niewyspanie. Przerabialiśmy wszystko, długie zasypianie, pobudki w nocy, wstawanie o 5 rano… Dzięki Waszej pomocy mam wyspaną córeczkę, która w tydzień nauczyła się samodzielnie zasypiać w swoim pokoju. Mamy uregulowane drzemki (po półtorej godziny 1,5) a ja w końcu mam czas dla starszej córki, która wcześniej czuła się bardzo odrzucona, bo nie miałam dla niej nawet chwili, a jak już chwila była to – sił brakowało. 

Michał i Ania rodzice Julki (3,5 l) i Zosi (8 miesięcy)

Powinniście pracować w szpitalach na oddziałach położniczych i w szkole rodzenia. Ta wiedza powinna być obowiązkowa! Jestem w szoku jak dużo można popełnić błędów ( i w szoku jak ja mogłam tego nie zauważać) Polecam Was wszystkim moim znajomym z małymi dziećmi i w ciąży!

Magda oraz Bartek i Borys (5 mc)

Macierzyństwo jest piękne! Teraz mogę to napisać z radością i pełna energii, ale miesiąc temu jak słyszałam ten slogan to … właśnie był dla mnie tylko slogan. Niewyspana, zdesperowana w poczuciu beznadziei i niemocy. Oczywiście cały czas kochałam i kocham swojego synka ale problemy ze snem Michasia tak dawały nam w kość że byliśmy na skraju załamania nerwowego i rozwodu.  Na szczęście trafiliśmy Magdy Nowackiej. Pomogła nam zrozumieć co się dzieje, dlaczego nagle w czwartym miesiącu “dziecko nam się popsuło”. Łagodnie przeprowadziła nas przez cały proces poprawy snu, najpierw cały długi etap przygotowań potem nauka samodzielnego zasypiania, podczas której cały czas my wspieraliśmy Michasia, a Pani Magda nas. Teraz w końcu wszystko jest tak jak powinno. W nocy wszyscy się wysypiamy. Daniel wrócił do sypialni, Michaś śpi w swoim łóżeczku i nie budzi się co pół godziny, a ja czuję że odzyskałam życie. Nawet mam czas na fitness podczas drzemki synka! No i te odzyskane wieczory z mężem – bezcenne. Serdecznie dziękujemy za pomoc!

Żaneta, mama Michasia (9 miesięcy)

Czy jest inna droga?

Kiedyś myślałam, że bezpłatne materiały wystarczą, aby pomóc mojemu dziecku się wysypiać i niestety był to początek mojej długiej i wyboistej drogi, którą Ty nie musisz iść.

Google, YouTube czy Facebook pękają w szwach od ogromu wiedzy z każdej dziedziny, a mimo to kupujemy książki, chodzimy na studia, korzystamy z kursów stacjonarnych, ponieważ w darmowej wiedzy jest sporo haczyków.

Możesz poświęcić wiele godzin na studiowanie różnych źródeł, na zbieranie okruszków wiedzy, którą być może uda się poskładać w całość. Może, któraś polecana na grupie czy blogu metoda w końcu się sprawdzi?

 

 

Czy jednak aby na pewno możesz sobie pozwolić na eksperymenty na własnym dziecku?

Masz dwie opcje:

Z facebookiem?

W wersji darmowej

Q

Każdy może coś napisać i wrzucić do sieci, jakość merytoryczna bywa wątpliwa

Q

Dostajesz tylko wycinki informacji, które nei zawsze da się poskładać w całość

Q

Tracisz setki godzina na poszukiwania

Q

Trudno zweryfikować które materiały są rzetelne i wiarygodne

Q

Brakuje ścieżki i planu działania od A do Z.  Uczysz się wszystkiego dookoła.

Q

Nie ma kogo spytać o radę czy poprosić o pomoc

Q

To że coś pomogło mamie na grupie, nie oznacza że w Waszej konkretnej sytucji też się sprawdzi

Czy ze mną?

Osobą, która odpowie na każde Twoje pytanie

Q

Zadania domowe 

Do każdego modułu dołączone są zadania domowe, które pozwolą na sukcesywne, krok po kroku, wdrażanie zmian w życie

Q

Materiały dodatkowe

Do każdego modułu dołączone są materiały dodatkowe: linki, pdf, infografiki itp. które uzupełniają i podsumowują wiedzę z kursu i które pozwolą Ci na łatwy powrót do treści i szybkie przypomnienie sobie szczegółów.

Q

Dostajesz pełną wiedzę 

Dzięki czemu w momencie gdy pojawi się regres snu – a pojawi się na pewno i to nie raz – nie będziesz musiała znowu zgłaszać się do specjalisty po pomoc, lecz sama będziesz specjalistą od snu swojego dziecka, sama więc będziesz wiedziała kiedy i co należy poprawić. Szybciej też zauważysz, że  chyba zboczyliście lekko z trasy do wyznaczonego celu. Dzięki temu będziesz mogła szybciej i skuteczniej zareagować

Dołącz do Programu Poprawy Snu:

WYSPANE MALUSZKI i zacznij się wysypiać!

CO OTRZYMASZ:

N

Kurs video
8 modułów, 23 lekcje. Dostęp na 12 tygodni

N

Materiały dodatkowe: pdf-y, checklisty, infografiki

N

Zadania domowe do wykonania krok po kroku

N

Szablony i schematy do monitoringu planu dnia

N

4 sesje Q&A – na żywo! 

N

Dostęp do zamkniętej społeczności – bezcenny

BONUSY

BONUS #1
Kurs Medyczne Przyczyny Problemów ze Snem 

BONUS #2 
Ebook – dlaczego warto zadbać o sen dziecka JUŻ DZIŚ

BONUS #3 
Narzędzie do prowadzenia dziennika snu i automatycznego liczenia czasów czuwania

Łączna wartość rynkowa programu: 1000 zł

Twoja inwestycja teraz:

1000 zł  397 zł

(oszczędzasz aż 63%!)

 

Oferta jest aktualna jeszcze tylko:

Day(s)

:

Hour(s)

:

Minute(s)

:

Second(s)

GWARANCJA SATYSFAKCJI

Wiem jedno: to nie jest powszechna wiedza, którą bezproblemowo znajdziesz w Internecie.

 Ale wiem, też jak to jest, gdy kupuje się przez Internet

Może zastanawiasz się:

“Oferta swoje, ale jak wygląda rzeczywistość?” Nikt nie lubi kupować kota w worku. Jednak jest tylko jeden sposób, żeby przekonać się jak na prawdę wygląda ten program,  – MUSISZ GO MIEĆ.

Dlatego kup sobie teraz ten kurs – bez obaw. Oglądaj, sprawdzaj – masz na to 7 dni. Biorę na siebie całą odpowiedzialność i ryzyko – daję Ci 7 dni na zapoznanie się z treścią oraz przekonanie się, jak unikalna i wartościowa dla Ciebie będzie ta wiedza, oraz po wdrożeniu, jak wiele zmieni się w Twoim życiu

Jestem tak pewna jakości i wartości tego programu, że GWARANTUJĘ TWOJĄ SATYSFAKCJĘ.

Jeśli w ciągu tych 7 dniu z jakiegoś powodu uznasz, że nie jesteś zadowolona, napisz do nas na kontakt@wyspane.pl, a otrzymasz zwrot wpłaconych pieniędzy.

Ile jest warte dla Ciebie zdrowy rozwój Twojego dziecka i dobre relacje w rodzinie?

Zobacz: inwestycja w Program Poprawy Snu: Wyspane Maluszki to jest 397 zł. Dostajesz dostęp do kursu na 12 tygodni, czyli to wychodzi 33 zł za tydzień nauki! Tyle co lunch albo bluzka w sieciówce.

W skali roku to tylko 1 zł dziennie.

A przecież efekty PPS będziesz widzieć dużo dłużej niż przez rok!

Zgodzisz się ze mną, że to niewielka cena za to, żeby móc w pełni, z radością i zaangażowaniem spędzać każdą chwile, którą poświęcasz swojemu dziecku?

Kiedy gaśnie spontaniczna radość z dawania i brania, znikają również miłość i wzajemne zaufanie.

JASPER JUUL

“Skoro to takie świetne, to czemu kosztuje tak mało?”

Nie mam żadnych wątpliwości co do wysokiej jakości merytorycznej oraz SKUTECZNOŚCI Programu Poprawy Snu: WYSPANE MALUSZKI. Cena jest niższa z kilku powodów: 

To jest zarówno produkt jak i spotkania On-line. Nie musimy wynajmować sali ani drukować opasłych tomów książek. Mam możliwość pracy z Wami w grupie, co jest korzystne dla obu stron. Wy usłyszycie odpowiedzi na pytania, które jeszcze nie pojawiły się w Waszej głowie, oraz zobaczycie, że nie jesteście same w tej sytuacji. Natomiast ja nie będę musiała wielokrotnie powtarzać tego samego i powielać mojej pracy. 

I najwaniejsze

Chcę żeby jak najwięcej rodziców i małych dzieci mogło zaspokajać swoje podstawowe potrzeby, jaką niewątpliwie jest sen. By było jak najwięcej szczęśliwych, wypoczętych rodziców oraz radosnych, pogodnych, wyspanych maluchów. 

Dodatkowo jest to wielkie otwarcie i pierwsza edycja. Masz więc WYJĄTKOWĄ okazję zakupu Programu Poprawy Snu w tak niskiej cenie. 

Najczęściej zadawane pytania

Masz dodatkowe pytania?

Napisz do mnie z każdym pytaniem. Jestem tu, żeby pomóc.

Co jeśli nie poradzę sobie z tym materiałem, albo będę mieć jakieś pytania czy wątpliwości?

Program ułożony jest w taki sposób żeby prowadzić Cię krok po kroku zaczynając od samego początku. Nawet jeśli Twoje dziecko nie spało jeszcze nigdy w swoim łóżeczku, a Ty nigdy nie interesowałaś się tematem snu. 

Podczas wprowadzania zmian w życie, oczywiście mogą i z pewnością pojawią się jakieś pytania i wątpliwości. Jak to bywa w pracy z ludźmi, również tymi najmniejszymi – nie da się przewidzieć wszystkich scenariuszy. Dlatego właśnie, mamy cotygodniowe sesje Q&A, na których nie tylko usłyszysz odpowiedź na swoje pytania, ale również pytania innych uczestników, co może być pomocne na dalszych etapach Waszej drogi po dobry sen.

 

Karmię piersią, czy będę musiała odstawić dziecko od piersi, żeby zaczęło przesypiać noce?

O nie!! Nie rób tego. A na pewno nie, ze względu na sen. To jest bardzo szeroko rozpowszechniony mit, o którym mówię również w kursie. Oczywiście jeśli Twoje dziecko je 5-10 razy w ciągu nocy, to musimy to uporządkować, ale to wcale nie oznacza odstawienia dziecka od piersi. Nie jest to konieczne, a wręcz bardzo często nieskuteczne (i nieodwracalne).

Czy będę musiała uczyć dziecko samodzielnego zasypiania?

Brak umiejętności samodzielnego zasypiania jest częstą przyczyną problemów ze snem u dzieci. Dlatego w programie szeroko opisuję proces nauki samodzielnego zasypiania. Czasem jednak wystarczy przerobienie pierwszych 5 modułów kursu: zadbanie o higienę snu oraz odpowiednie skojarzenia, by znacznie poprawić sen dziecka. 

Czy będę musiała zostawić dziecko samo w pokoju do wypłakania?

Nie. “Cry It Out” nie jest polecaną przeze mnie metodą i nie znajdziesz jej w tym programie. Ja polecam zdecydowanie łagodniejsze metody nauki samodzielnego zasypiania, które są moją autorską wersją znanych i dobrze przebadanych, pod względem skuteczności, metod nauki samodzielnego zasypiania. Dla grupy wiekowej 5-24 miesiące wybrałam 3 skuteczne metody, które rodzic będzie mógł wybrać na podstawie własnych preferencji i swojej indywidualnej sytuacji, stylu rodzicielskiego i temperamentu maluszka.

Czy da się nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania bez płaczu?

W wieku powyżej 5go miesiąca jest to możliwe, ale bardzo trudne i nie zawsze się udaje. Zależy od tego jak silne nawyki okołosenne mieliśmy zbudowane do tej pory. Taka nauka jest możliwa, jeśli od pierwszych tygodni życia budujemy u dziecka zdrowe nawyki. Wówczas, bardzo często, samodzielne zasypianie przychodzi naturalnie, “niezauważalnie”. Dlatego to ile będzie łez w ogromnej większości zależy od Waszych dotychczasowych zwyczajów okołosennych i higieny snu. Zależy to również od nastawienia rodziców do zmiany oraz od temperamentu dziecka.  

Czasem można się spotkać z obietnicami poprawy snu u dziecka bez uronienia jednej łzy to… jest to możliwe, ale nie u każdego dziecka. I nikt nie zagwarantuje, że akurat w Waszej sytuacji to się sprawdzi. Pod tym enigmatycznym stwierdzeniem, chodzi bowiem o uregulowanie szeroko rozumianej higieny snu, nad którą będziemy pracować w pierwszych 5 modułach tego programu. Jest to niezbędny filar dobrego snu dziecka, bez postawienia którego, nie możemy zrobić kolejnych kroków tzn. np. nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania. Jest to niezbędna podstawa, jednak niejednokrotnie niewystarczająca do poprawy snu dziecka. 

 

PROMOCJA? Czy mogę liczyć na promocję albo obniżkę ceny w najbliższej przyszłości?

Nie. U nas ceny idą tylko w jedną stronę. Cena kolejnej edycji programu, która odbędzie się za kilka – kilkanaście tygodni, będzie równa lub WYŻSZA niż ta, do której Ty masz teraz dostęp. 

A dlaczego? Z kilku powodów:

Z szacunku do moich klientów. Uważam, że byłoby to nie uczciwe, gdyby pierwsze osoby, które mi zaufały i kupiły program, miały wyższą cenę niż gdy ktoś poczeka i kupi np. w Black Friday. U mnie nie ma sezonowych obniżek ceny. Jeśli kupujesz teraz, możesz być pewna, że jest to cena najniższa jaką kiedykolwiek zobaczysz. 

Z szacunku do dzieci. Nie chcę żebyś czekała na jakiś specjalny czas np. wspomniany Black Friday. Skoro tu jesteś, to Twoje dziecko ma problemy ze snem TERAZ i zasługuje na to, by zadbać o jego podstawową potrzebę, jaką niewątpliwie jest dobry sen – już teraz. Nie za trzy miesiące czy za pół roku.

Wartość programu będzie wzrastać. Będziemy na bieżąco dodawać/ aktualizować zawartość programu: różne bonusy, artykuły, pdf-y. Ty będziesz mieć dostęp do aktualizacji poprzez grupę. Nawet gdy okres szkolenia już będziesz mieć dawno za sobą. Ponadto społeczność, której wsparcie jest nieocenione po skończeniu kursu, będzie na bieżąco rosnąć w siłę. 

 

Dlaczego dostęp jest na 12 tygodni?

Materiały wideo trwają ok 7 godzin, dlatego kurs spokojnie dasz radę przerobić i przynajmniej częściowo wdrożyć w 2-3  tygodnie. Wiem jednak, że mogą zdarzyć się różne sytuacje, które opóźnią w czasie wprowadzanie zmian (np. przeprowadzka, narodziny młodszego rodzeństwa, czy choroba malucha). Każdy też jest inny, ma inną sytuację życiową, dziecko każdego z Was jest wyjątkowe – dlatego tempo przerabiania kursu i wdrażania zmian będzie się różnić u różnych osób. Stąd też ten dodatkowy czas.

Pamiętaj jednak że sesje Q&A trwają 4 tygodnie, dlatego żebyś w pełni skorzystała z tego programu, od razu weź się za naukę i sukcesywnie przerabiałaj materiały. Dzięki temu wszelkie wątpliwości, jakie pojawią się podczas wdrażania zmian, będziesz mogła na bieżąco konsultować ze mną, podczas sesji na żywo. Nie zostajesz ze zmianami sama!

PS Materiały dołączone do kursu, możesz sobie pobrać i zostają już z Tobą na zawsze 🙂