Liczba miejsc na współpracę indywidualną jest ograniczona
Ty i Twoje dziecko możecie się wysypiać!
Nawet jeśli próbowałaś już wszystkiego i Wasz przypadek jest wyjątkowo trudny.
Bezpłatna 30 min konsultacja
Wysłucham Waszej historii, przeanalizuję dotychczasowe próby i sprawdzę, czy oraz jak mogę Wam pomóc wrócić do zdrowego, spokojnego snu.
psycholog | certyfikowana konsultantka snu | mama 4
Czy to brzmi znajomo?
Jeśli Twoje dziecko w wieku 5 - 36 mc:
Często budzi się w nocy (np na karmienie)
Ma problemy z zasypianiem
Wieczorami płacze lub jest nadpobudliwe
Zasypia po godz. 22
Wstaje bardzo wcześnie rano
Nie może zasnąć na drzemki
Zasypia tylko przy piersi lub na rękach
Nie chce iść spać
Ma krótkie drzemki
Budzi się w nocy i chce się bawić
Twoje dziecko nie chce lub nie może spać?
W takim razie sprawdź jak możemy razem pracować nad snem Twojego malucha.
To dla Ciebie, jeśli...
Jeśli spełniasz któryś z tych punktów — ta współpraca jest dla Ciebie:
Czujesz, że brakuje Ci cierpliwości w ciągu dnia
Czujesz się przemęczona i niewyspana
Czujesz, że połączenie różnych ról i obowiązków zaczyna być zbyt dużym wyzwaniem
Chciałabyś mieć również trochę czasu dla siebie
Brakuje Ci czasu dla starszego rodzeństwa Twojego maluszka
Zależy Ci na indywidualnym podejściu, bo wiesz że każde dziecko jest wyjątkowe
Opinie mam, z którymi pracowałam
Co się zmieni w Twoim życiu po skorzystaniu z współpracy?
Odzyskasz spokój i cierpliwość
Spokojne wieczory i noce, zamiast nieustannego noszenia dziecka, które ciągle płacze i śpi tylko na tobie.
Więcej czasu
dla siebie i Twojego partnera, na ułożenie planu dnia, na zaplanowanie czegoś i organizację życia, dzięki temu łatwiej połączysz role i obowiązki (niemowlę, dom, starsze dziecko, praca, czas dla siebie).
Lepszy i zdrowszy sen
Przespane całe noce i mniej pobudek dla Ciebie, Twojego męża oraz maluszka. Sen stanie się coraz lepszy, bloki snu nocnego coraz dłuższe, drzemki coraz bardziej poukładane i przewidywalne, zamiast coraz większego niewyspania się, chaosu i coraz większej liczby pobudek w nocy.
Mniej kłopotów w przyszłości
dziecku będzie łatwiej zasypiać w przedszkolu/żłobku, bo nie będzie uzależnione od usypiania tylko w jeden konkretny sposób. A nawet więcej − będzie mogło pojechać na weekend do babci i spędzi tam fajnie czas, a Wy zyskacie czas na budowanie relacji małżeńskiej.
Łatwiejszy powrót do pracy
Będzie Ci łatwiej wrócić na rynek pracy/założyć firmę/zmienić zawód, bo będziesz miała siłę i czas (np. w trakcie drzemek dziecka), żeby GO wykorzystać na swój rozwój zawodowy.
Lepsze relacje w rodzinie
Wszyscy będą wyspani, zrelaksowani i zapomną o wielu pobudkach w nocy i trudnym usypianiu wieczorem i na drzemki.
Cześć, nazywam się Magdalena Nowacka i jestem ekspertem ds snu dziecka.
Od 2017 roku pomagam rodzinom odzyskać zdrowy sen dziecka, a co za tym idzie spokojny sen rodziny.
W skrócie:
Psycholog (mgr psychologii specjalność: psychologia kliniczna) - Praca mgr "Nauka samodzielnego zasypiania jako terapia snu dzieci a relacje w rodzinie"
Certyfikowana Konsultantka Snu (Institute of Sensitive Sleep Consulting
Certyfikowana Edukatorka Pozytywnej Dyscypliny dla rodziców
Mama czwórki dzieci (2016, 2018, 2023 i 2024 r.)
Zanim cokolwiek Ci zaproponuję — muszę zrozumieć Waszą sytuację.
Nie wierzę w gotowe schematy i sztywne pakiety z internetu. Podczas 30-minutowej rozmowy online:
1. Wysłucham Waszej historii: Opowiesz mi o realiach Waszych nocy, nawykach zasypiania i dotychczasowych próbach zmian.
2. Ocenię potencjał zmian: Powiem Ci szczerze, czy problem leży w moich kompetencjach psychologiczno-behawioralnych i ile czasu zajmie praca nad nim.
3. Wskażę kierunek: Zrozumiesz, co na ten moment najbardziej blokuje sen Twojego dziecka.
💡 Moje podejście: Jeśli zobaczę, że jestem w stanie Wam pomóc — przedstawię Ci dedykowaną rekomendację współpracy. Jeśli uznam, że Wasz przypadek wymaga wsparcia medycznego lub innej specjalizacji — powiem Ci o tym uczciwie i pokieruję dalej.
Prosty proces w 4 krokach
01. Wypełnij ankietę
Odpowiedz na kilka krótkich pytań (2-3 minuty).
02. Wybierz termin
Po wysłaniu ankiety wskaż dogodny dzień i godzinę w moim kalendarzu.
03. Spotykajmy się online
Rozmawiamy 30 minut na konsultacji wideo.
04. Dostajesz odpowiedź
Wychodzisz z rozmowy z dobranym do Waszej sytuacji planem pomocy i informacją o dalszych krokach.
Najczęściej zadawane pytania
Jak mam się przygotować do bezpłatnej rozmowy?
Wystarczy, że rzetelnie wypełnisz ankietę wstępną przy rezerwacji terminu. Pozwoli mi to zapoznać się z Waszą sytuacją jeszcze przed spotkaniem, dzięki czemu maksymalnie wykorzystamy nasze 30 minut.
Czy na bezpłatnej rozmowie dostanę gotowy plan naprawczy?
Bezpłatna rozmowa służy ocenie sytuacji i weryfikacji, co blokuje sen dziecka oraz czy kwalifikujecie się do pełnego programu współpracy. Gotowy, spersonalizowany plan oraz codzienne wsparcie wdrożeniowe tworzę w ramach płatnej opieki indywidualnej.
Ile trwa całościowa praca nad snem dziecka?
Moja współpraca indywidualna opiera się na 5-6 tygodniowym procesie. Zmiana głęboko zakorzenionych nawyków i regulacja rytmu dobowego nie dzieje się w kilka dni. Ten czas pozwala nam na spokojne wdrożenie planu, obserwację reakcji dziecka i moje wsparcie na każdym etapie – aż do momentu, gdy Wasze noce i dni staną się stabilne.
Co, jeśli mój przypadek okaże się zbyt trudny?
Jako psycholog podchodzę do spraw bardzo odpowiedzialnie. Jeśli uznam, że Wasze trudności wynikają np. z niezdiagnozowanych kwestii medycznych, powiem Ci o tym wprost i podpowiem, do jakiego lekarza warto udać się w pierwszej kolejności.
Ze względu na intensywność pracy indywidualnej 1:1, przyjmuję maksymalnie 10 rodzin miesięcznie.
Im dłużej odsuwasz w czasie wprowadzenie zmian, tym dłużej cała Wasza rodzina funkcjonuje w stanie wyczerpania. Zrób pierwszy, bezpieczny krok już dziś.
Po kliknięciu przejdziesz do krótkiej ankiety wstępnej • Rezerwacja zajmuje 2 minuty